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2024/11/24 (Sun.)

上腕三頭筋

５日前のウェイトトレーニングから、張りが取れない。

最初は筋肉痛かと思っていたが、どうも様子が違う。

先日買ったダンベルを両手で交互に持ち上げても…ん…？？

それどころか、上腕三頭筋を伸ばす動作をした時に強い張りと共に激痛が…！

あれ！？

これって軽い肉離れ？？

ちょっと気合い入れ過ぎちゃったかも。

明後日はソフトボール大会なのになぁ～。


そんなオレの最近のマイブームは、片腕立てと逆立腕立て。


筋肉は裏切らない。

2007/10/13 (Sat.) Trackback() Comment(2) 人生いろいろ