タイムトライアル　over the green

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2024/11/24 (Sun.)

2009
01
18

夜勤が暇なので、追い込みます。

①コンセントレーションカール　×　１セット・１３～１５回

　　　　・・・２分休憩・・・

②ハンドスタンドプッシュアップ　×　１セット１０～１５回

　　　　・・・２分休憩・・・

③チンニング　×　１セット１０回

ただ今、①～③を５回繰り返して休憩中。結構キツイ。
いつもはダラダラと長時間掛けてやるんだけど、たまにはこういうのもアリかもね。乳酸溜まりまくりです。砂時計でも買おうかなって気になりました。

さて、もう５回がんばろうかね。

2009/01/18 (Sun.) Trackback() Comment(0) 己の肉体

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