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2009
01
04
年末年始
食べた食べた。
今年は特に良く食べた。
牡蛎は焼き牡蛎にフライ。焼き肉、サーロインステーキ、カニもエビも食べた。フグは刺身に肝に白子。年越しそばも食ったし、季節外れの松茸ご飯も食べた。
３０年の人生の中で、これほどグルメな年末年始は無かったね。
おかげで体重は７０キロ寸前に。
この体重を維持しつつ、脂肪を落として筋肉に変えていくのが理想。
ちなみに今年の目標は・・・
①ベンチプレス１００キロ
②握力７５キロ
③逆立ちができるようになること
２００９年も毎日超回復が来ますように。。。
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2009/01/04 (Sun.) Trackback() Comment(0) 己の肉体
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