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ピキッ！
初めて大胸筋が壊れた。
ピキッってなった。
ユニラテラルトレーニングってヤツを取り入れて、デクラインオルタネイトダンベルプレスで絞り上げてたら・・・
ピキッってなった。
負荷はたったの２０キロ。
右の大胸筋運動をすると激痛が走るのよ。
最初は痛過ぎて焦ったけど…。
まぁ、いいや。
そのうち治るさ。
だましだましのさだまさしでやっていこう。
しかし右肩関節も筋トレ人生でMAXに壊れてるし、左の肘関節も万全には程遠い状態。
最近は常に関節の痛みと共に筋トレやってる感じ。
関節の弱さがなけりゃ、もっともっとハードなトレーニングをしたいのだが。。。。
関節用のサプリメントに手を出すのも何だかバカらしいしなぁ。
効くのかね、あれは。
あぁ～。
モチベーションにコンディションが付いてこない。
これが我が筋トレ人生において、オレが抱える最大にして最悪のネックである。
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2009/07/22 (Wed.) Trackback() Comment(4) 己の肉体
Comments
＞トレーナー
僕のマッスルメモリーは容量が少なくて…。
でも、昨日一日は完全に休みました。
胃の調子も悪くて。。。
今日からまたハヤブサトレセンで筋繊維増築作業を行います。
たまにはトレセンにも顔を出して下さい。
み～ちん 2009/07/27 (Mon.) 14:08 edit
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休む勇気を知らないからである
何度言えば分かる！喝ッ！
名乗らずとも分かろう！ 2009/07/25 (Sat.) 12:29 edit