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欲求不満は募るばかり
ウォーキングランジのオーバーワークで、股関節を痛めちまった。
それでもなんとか自転車は乗れていたが、先々週の登坂訓練以後、両膝関節の調子が芳しくない。
しばらくはレッグプレスも軽負荷高レップ（５０回以上）で行っていたが、今はそれすらもお休みしている状態である。
心肺機能強化のためにローラートレーニングをしようにも、インナーローでペダルを回しただけで膝に違和感を覚える。
数日完全にオフってみるも、回復の兆しは無い。
それでころか、日に日に悪くなっているようにすら思える。
毎月最低５００ｋｍは乗りたいのに、今月は全然距離が足りない。
毎週最低３回は自転車に乗りたいのに、先週はほとんど乗れなかった。
溜まりに溜まるフラストレーション。
下半身のトレーニングは最高につまらなかったが、自転車を始めてからはそれが面白く思えるようになってきた。
ウェイトトレーニングもローラートレーニングも、ようやく方向性が定まってきた矢先の･･･。
ぎぶみーぐるぐるぐるぐるぐるこさみん☆
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2012/11/26 (Mon.) 己の肉体