over the green

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2024/11/24 (Sun.)

だから楽しいのか人生わ。

言わなきゃならないバカが居る。

居なきゃいいのにと思うバカが居る。

いらんことをするバカが居る。

いらんことを言うバカが居る。

更生できないバカも居る。

好きになれないバカ。

許せるバカ野郎。

自分もけっこうバカっぽい。

そんなやつらと暮らす世の中。

まーそれはそれで良いのかも。

いろんな人としゃべって、いろんな考え方を学んだ。

改めて気付いたこともある。

医療人は特殊な考えを持ってるね。

価値観が微妙にズレている。

それに気付いただけで、少しえらくなったような気がする。

2009/12/24 (Thu.) 心の雑音

どーするよ。

１週間休む？

休む？

休む？

休む？

休まねぇぇぇ！

あーあ。

甘い日々が始まったわぁ～。

2009/12/23 (Wed.) 心の雑音

パフォーマンス

サイッッッッコウに疲れてるね。

いろんなところが壊れてるし。

正直今のトレーニングサイクルは理論的にも限界があるのかもしれない。

パフォーマンスが低下するどころか、やれない種目も出てき始めた。

あ～。

もうほんとガタガタだわ。


んぬぅ～！！！！



追い付け、回復力。

追い越せ、精神力。




ぎぶみーひあるろんさん☆

2009/12/04 (Fri.) 己の肉体

故障との闘い

膝が痛い。

かなーり痛い。

原因は間違いなくボクシング。

ボクシング終わったら、ほぼ毎回膝が壊れてるね。

捻る動作とかに、関節が耐えれないのかな。

あ～、もっと動きたいのに。。。

しかし、この持病ともいえる関節痛。

この痛みに耐えながら続けていけば、そのうち痛みを克服できるのか？

少し休んででも完璧に治して、出直すべきなのか？

まー、オレのトレーニングバイブルに休息という二文字は無いんだけどね。

とりあえず、風呂入って、ストレッチして、ラガー飲んで寝よ。


ぎぶみーきりんびーる☆

2009/11/24 (Tue.) 己の肉体

何気ない仕草

仕事ですっげーイヤな事があった。

仕事ですっげー悩んでることがある。

むかつくし、納得いかない。

でもそこは大人。ぐっと堪えて家路につく。

結構ダークな気分で家に帰って、ソファにデロ～ンと寝ころぶ。

はぁ～っと大きなため息一つ。

すかさず息子が飛び乗ってきて、マウントポジション。

そしてそのまま抱きついてきて、オレの頭を撫でる。

撫で続ける。

最近覚えた「良い子、良い子」の仕草。

マジでありがたかった。

顔を覗きこんだらね、すげー優しい顔してるのよ。

救われたね。

明日からまた、がんばろ。

2009/10/02 (Fri.) Trackback() Comment(2) 心の雑音

指

指が弱い。

指立て伏せ数回で悲鳴を上げてしまう。

汝、徹底的に指を鍛えるべし。

そして最強の指ストリンガーを作る！！

2009/09/24 (Thu.) Trackback() Comment(0) 己の肉体

縄跳び

久しぶりに飛んでみた。

ただ普通に飛んでみた。

３０分くらい余裕じゃね？って思ってたら・・・

３分も経たないうちにしんどくなった。。。

小学校の縄跳び朝会。

あれって、そんなにキツかったっけか？

2009/09/21 (Mon.) Trackback() Comment(0) 己の肉体

背中の張り

昨日、徹底的に背中を追いこんだ。

っつうか、いつもより軽めのウェイトでワンハンドローイングをやりまくった。

職場での筋トレだったため、ダンベルは２５キロまで。

２５キロ×２０回　１０セット
２５キロ×２５回　５セット

あとはサイドベンド２５キロ×３０回を５セットと、ブルワーカーを少々。

いつも思うんだけどね、背中の筋肉痛と筋肉の張りの違いがよく解らない。

今も張ってるんだけど、筋肉痛のそれとは違う感じ。

ん～。

ま、どっちでもいっか。

あとは今日のトレーニングで初めてダンベルプレス３７．５キロが１０回できた。

ちょっと嬉しかったね。

これが１５回楽に出来るようになったら、ウェイトをさらに上げてみよう。

ぎぶみーちょうかいふく。

2009/08/31 (Mon.) Trackback() Comment(0) 己の肉体

腕立て伏せ

今日初めて９０回出来た。

１００回まであと少し。

フィジカル的には１００まで届く力があるのかも知れないが、メンタル面での限界の方がやっぱり早く来るみたいね。

あと少しってところで、気持ちが折れる。

持久系のエクササイズだから１００回出来てもＭＡＸパワーは変わらないだろうけど、精神面でのリミットは確実に上がりそうな気がするね。

ぎぶみーぷろていん。

2009/08/23 (Sun.) Trackback() Comment(0) 己の肉体

野望

男はいつまでも野心を捨ててはいかん。

胸のうちに、常に秘めている野心という名のゴム風船。

それがどんどん大きくなり、

無茶苦茶大きくなり、

すっげーでかくなり、

気球のようになって飛び立つ時が来る。

野心が野望になる瞬間。

今回、気球が飛び立つ直前で、嫁に針を刺された。

小さな針だが、何本も刺された。

飛べなくなってしまった。

でも、補修に時間がかかるが、飛び立つのを諦めたわけじゃない。

一度しかない人生。

やりたいことをやれずに腐るのは御免だね。

それを第三者のせいにしてやれないまま終わるのは、逃げてるのと一緒だ。

そこからもう負けている。

男なら、愚痴をこぼさず前を向け。

2009/08/23 (Sun.) Trackback() Comment(4) 心の雑音