2024
11
24
2009
08
19
くそったれな世の中
全てが自分の思い通りになる。
これほど疲れることはない。
これほどつまらないことはない。
何の価値もない。
くそったれ。
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2009/08/19 (Wed.) Trackback() Comment(2) 心の雑音
2009
08
16
新たなチャレンジ
格闘技がしたくなった。
まじで。むしょうに。
最近はネットでジムとか探してるんだけどね。
でも、通い始めると、何か一つ趣味を削らなきゃいけない。
金銭面より、時間が足りなさ過ぎる。
魚突き、ソフトボール、筋トレ、子供との遊び。
どれも捨て硬い。
でも、格闘技を始めるなら今しかないかもしれない。
妄想はいろいろと膨らんでいる。
身体が硬いから総合は無理。
サッカーやってたけど、足も上がらないんでキックボクシングも無理。
ボクシング。ん～。手首弱いし、パンチしたら手首を痛めそう。。。
柔道。。。いや、出来ればやったことないヤツやりたい。
剣道。興味が湧かない。
結局何がやりたいのか？
2009/08/16 (Sun.) Trackback() Comment(2) 心の雑音
2009
08
15
レフティーモンスター
フリーザの左腕に勝った！！
２分くらいかかったけど、手首をがっちりロックして叩き落とした。
とても良い感触だった。
すぐにフリーザは言った。
「もう１回、お願いします！」
（ふっ、何回やっても同じだぜ）…と思いながらも
「仕方ねーな」
と再戦を受け入れる。
レディー…、
…
…
Go!!
「あぅ」
２秒も持たずにへし折られた。
ただ油断してただけだったみたい。
左肘がちょー痛ぇ。
やはりフリーザは強かった。
あと２週間でナメック星も終わり。
ミラクルは起きないだろうと確信した。
悔しかったので右腕をハンデ付けてノックアウトしときました。
2009/08/15 (Sat.) Trackback() Comment(0) 己の肉体
2009
08
02
刺激
大胸筋修復完了。
やっと痛みが取れた。
またイチから始めますか。
ユニラテラルは恐いけど、故障を恐れてるようでは先へ進めないしね。
壊れたらまた騙し騙しで別の種目をやれば良いさ。
この故障期間、恐くてプレス系をほとんどやってないけど、プルオーバーとか、ローイング系とか、腹筋とか、今まで力を入れてなかった種目をメインに持ってきたため、なかなか刺激的だったような気がする。
そういえば最近、刺激についての価値観がかなり変わってきたかな。
今まではただウェイトを重くすることで刺激を得ようとばかりしてきた。
だけど、それには必ず停滞期もあるし、限界もある。
ユニラテもそう、１００レップもそう、ウェイトを下げることで得られる刺激も多々あるんだよね。
そして、『刺激』の最大のメリットは、メンタル面でリフレッシュできることかな。
はっきり言って最近はカールとか飽きちゃって、する気になれないんだよね。
実際ほとんどしてないし。
コンセントレーションも、ハンマーも、ライイングも。
ライイングカールなんて、ベンチで寝ころんだらそのまま寝ちゃうもんな。
そんな種目はもうしない。またやりたくなればやれば良い。
今すべきことは、とにかくダンベル握ってやりたいことをやる。
筋力アップには遠回りかも知れないし、ジムで誰もやってないようなマニアックなトレーニングをするかもしれないが、それはそれでよかろう。
興味もないマンネリ化したトレーニングをがむしゃらにするよりは、効果の程は微妙だけど刺激のあるトレーニングをした方が１００万倍マシだと思うよ。
筋トレってそんなもんだろ。
やりたくない種目はやらなくて良いじゃん。
多少効きが悪くても別の種目で代用できればそれで良し。
２０キロのカールが嫌なら、３０キロでも３５キロでもワンハンドローイングすりゃ同じように二頭筋は喜ぶだろ。広背筋にも効いて一石二鳥じゃん。効く筋肉が上腕筋と上腕二頭筋で微妙に違うとか、そんな細かいことは関係ないよ。
いずれにしても重要なのは、メンタル面の充実。
心身共に満たされてないと、満足な筋トレはできない。
こんな当たり前の事に気が付くのに、３年もかかったぜ。
2009/08/02 (Sun.) Trackback() Comment(0) 己の肉体
2009
07
27
間違いをする。
後悔、先に立たず。
先に立たないから、後になって悔む。
でも後になって悔むことに、意味があるんじゃないかな。
悔むだけ悔んだら、前を向こう。
2009/07/27 (Mon.) Trackback() Comment(0) 人生いろいろ
2009
07
22
ピキッ！
初めて大胸筋が壊れた。
ピキッってなった。
ユニラテラルトレーニングってヤツを取り入れて、デクラインオルタネイトダンベルプレスで絞り上げてたら・・・
ピキッってなった。
負荷はたったの２０キロ。
右の大胸筋運動をすると激痛が走るのよ。
最初は痛過ぎて焦ったけど…。
まぁ、いいや。
そのうち治るさ。
だましだましのさだまさしでやっていこう。
しかし右肩関節も筋トレ人生でMAXに壊れてるし、左の肘関節も万全には程遠い状態。
最近は常に関節の痛みと共に筋トレやってる感じ。
関節の弱さがなけりゃ、もっともっとハードなトレーニングをしたいのだが。。。。
関節用のサプリメントに手を出すのも何だかバカらしいしなぁ。
効くのかね、あれは。
あぁ～。
モチベーションにコンディションが付いてこない。
これが我が筋トレ人生において、オレが抱える最大にして最悪のネックである。
2009/07/22 (Wed.) Trackback() Comment(4) 己の肉体
2009
07
19
未来の自分へ告ぐ
きゃらめるは２０分。
それ以上はやばい。
忘れずに厳守すること。
今日の２本塁打は我ながらよくがんばった。
息子の前で打てたことを誇りに思うべし。
あえて苦言を呈するならば。
外野がどんだけ下がっても、自分のバッティングを忘れないように。
ぶっ飛ばせば全てが変わる。
2009/07/19 (Sun.) Trackback() Comment(0) 人生いろいろ
2009
07
19
おれおれ日記
オレはオレ。
オレはお前じゃない。
お前のオレじゃない。
誰もオレを奪えない。
オレはオレ。
それでいい。
そうじゃなきゃダメだ。
少しくらいの隙を見せても良いじゃないか。
長い人生、まだまだ付き合っていかなきゃならん、この心身。
突っぱねるのも人生。
受け入れるのも人生。
まずは何より、自分を見失わないことが一番大事。
やっぱ、オレはオレだな。
2009/07/19 (Sun.) Trackback() Comment(0) 心の雑音
2009
07
18
ぶっ飛ばして分かったこと。
自分にしかできないことがある。
自分にしか行けない場所がある。
男としてこれほど誇らしいことはない。
自分しか知らないことがある。
自分しか解らないものがある。
これは大した意味を持たない。
狭い世界でどれだけ優雅に羽根を広げれるか。
追い風も向かい風も利用し、どれだけ高く飛べるか。
今を生きよう。
今を楽しもう。
できるだけ高い所から、自分を見つめよう。
2009/07/18 (Sat.) Trackback() Comment(0) 心の雑音
2009
07
18
ちえみ
この名前はオレの歴史にきっと深く刻み込まれるだろう。
ディープインパクト。
まさにこの言葉がぴったりな…それほど鮮烈なインパクトを残して消えていった。
ちえみ。
いったい今、どこで何をしているのだろうか。
いったい今、何を思っているのだろう。
そしてちえみって一体、誰なんだろうか。
謎は深まるばかりだ。
2009/07/18 (Sat.) Trackback() Comment(0) 心の雑音