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サイクルコンピューター
ようやく手にしたサイコン（NODE2.1）と一緒に、昼からお出かけ。
府中～畑賀、畑賀～瀬野、瀬野～志和の峠を３つ越える、近場でのルーチンワーク。
■走行時間 ２時間０８分３４秒
■平均時速 ２１．４ｋｍ
■最高時速 ６０．９ｋｍ
■走行距離 ４５．８ｋｍ
■平均ケイデンス ７６
■最高ケイデンス １３０
■平均心拍数 １４１
■最大心拍数 １８１
■消費カロリー １０３８
■累積標高 ８３２ｍ
さすがサイコン。いろんなデータが取れて満足です☆
やっぱモチベーションも上がるよね。
□平均時速・・・山道なんでこんなもんでしょ。
□最高時速・・・下り坂でペダルを漕がずにこの速度。しかもまだまだ出そう。恐るべしロードバイク。
□平均ケイデンス…山道なんでこんなもんでしょ。下り坂ではほとんど回さないし。ちなみに平地では９０を意識して走っていた。でもこれを２４時間続けるのは今は考えられないね。巡航速度も何とか３０ｋｍ辺りを推移。でもやっぱ、これを２４時間続けるのはカンガエラレナーイ！
□その他…これからでしょ。
これからこれから。
さてと。次はどこに行こうかな。
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2012/04/25 (Wed.) 自転車生活