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2012
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先日…
偶然出会ったハイスキルローディー。
後ろからでも脚を見れば解るよね。
「あ、この人速そうだな」 って。
隆々とした無駄の無い脚線美。
脚のカットとボリュームに欠ける自分としては、そんな美脚に対して非常に強い憧れを感じずにはいられない。
そんなローディーと信号待ちで不意に接近･･･。
信号が青に変わると同時に少し距離を開け、ケイデンスを合わせて走ってみると、オレが普段使うギアの２枚くらい高いギア比で走っているではないか（汗）。
行き先が分かれるまでの５ｋｍ程度を合わせて走ってみたけど、かなり厳しかったね。
もちろん先方は特に意識せず、マイペースで走っているのだろう。
しかしその時のオレの心拍は１７０前後まで上がっていたよ。。。
平地巡航でここまで上げると、快適なロングライドなんてできるわけが無いよね。
最近になって心拍数を知ることの重要性が痛いほど解ってきた。
もはや心拍計無しのロングライドは考えられないね。
気にするべきは、スピードよりもケイデンスと心拍数。
トレーニングとしては毎週１００ｋｍ以上は乗っているが、スキルアップを目指すならこれでは全然物足りないよな･･･。
まだまだ時間はある。
まだまだ足りないものがある。
だからもっともっと強くなれる！
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2012/07/13 (Fri.) 自転車生活